はじめまして。 パーソナルセラピストのあかねです。 今まではInstagram、blogをメインに「女性のからだの仕組み」について専門的にお届けしていました。 ▼Instagram(puerto.okinawa) https://instagram.com/puerto.okinawa?igshid=rgivvc6f7m1u noteでお届けする内容は「からだの仕組みを学んでいくことで感じたコト」についてです。 今までは「きちんとした情報を!」と考えていましたが、からだ
こんにちは。 沖縄で女性のからだの仕組みに注目して、ひとり一人のスタイルに合わせたレッスンをお届けしているあかねです。 ▼今日お届けするテーマはこちら▼ *セラピストとして「こころ」について何を知っている？ *「こころ」を知ると楽しさポイントがみつかる *わたしの中の楽しむポイントを知りたい方へ【モニター案内】 理学療法士として「からだ」のことは沢山学んできたけど・・・ 解剖学、生理学、運動学、病理学、人間発達学、義肢装具学、精神医学、心理学・・・etc・・・。 体や
こんにちは。 沖縄で女性のカラダの仕組みに特化したパーソナルレッスンをお届けしている朱音です。 今日お届けしたいポイントは一つ 生理前の症状はちゃんとホルモンがでている証拠。ちゃんと出ているホルモンを嫌いになってはもったいない。 月経周期の中でホルモンは常に変動していますが、生理前の不快な症状を引き起こすホルモンは「妊娠を継続させたい」ホルモンと言われています。 なので、 ・「妊娠を継続」させるために必要な水や栄養をカラダいっぱいにため込んでおきたい＝むくみ、過食
沖縄で女性のからだの仕組みに注目したパーソナルレッスンをお届けしている朱音です。 今日は生理のことをお伝えしていくなかで、私が何度も投げ出したくなった「生理の仕組み」についてお話します。 ▼テーマは３つ▼ *生理の仕組みはややこしい *そもそも仕組みを知る必要はある？ *それでも仕組みは知る価値がある。 https://www.instagram.com/p/BHZTiFlBcu0/?igshid=6o35wjakburt (はじめての生理のセミナー) 「生理」の仕組
こんにちは 沖縄のパーソナルセラピストのあかねです。 数年前から「生理」についてセミナーや情報発信をしていますが、なぜ「生理なのか？」についてお話させてくださいね。 ＊ 「生理について知ることは、未来の自分のケアに繋がっている」 「ウィメンズヘルス」という言葉がリハビリの中であまり目につかない時代に理学療法士になりました。 その時になぜ「生理」に目が向いたのか？ そのことからお話したいと思います。 理学療法士になって１～２年が経ったころ、私は整形外科クリニックで働いて
