もしかして一番大切なものって、コレですか?
こんばんは、山本茜です。
最近暑い日がありますよね?
ついだらけたりボーッとしてしまう私なんですが、どうか許してください!
急に暑くなって疲れやすくなる人は、腸内環境が悪くなってるのだそうです。
メンタリストDaiGoさんのYouTube動画を参照しました。腸内環境、、それは、悪くなってる気がする、、。
でもね、ダラケちゃうのは、なんかそれだけとは思えず、ふと立ち止まって考えてみました。
暑いけど、涼し気な人っていますよね?
そんな人は大抵コレが良いと気づきました。
【姿勢】
確かに!
姿勢が良いとシュッとして見えますよね?
「やー、暑いねー」なんて言ってても背筋伸びてたりすると、全然ダレてないやん!ってツッコミたいですもの。
禅の修行僧では無いですけど、私の愛読書では、【姿勢】が第一の項目に来ました。
この本は凄い本です、、、。
読んでいて姿勢が正しくなります。
むしろだらけて読めないです。
なんと言いますか、丹田と肛門にチカラが入るというか、、しかし、肩の力は抜きます。
そして、全ての歯を軽く噛み合わせて、鼻から息を吐いて行くような、、。
アレ?ふと思うのですけど、姿勢って、見た目の問題だけでは無いですよね?
その人の生き様とか、在り方にも、姿勢が問われてきますよね?
仕事の姿勢は、完成度にも現れる気がするので、手は抜けませんね。
かといって、完璧主義は逸脱だとも思うのです。
人付き合いにも、いい姿勢で相対したいですね。
正々堂々、対等であるからこそ、朗らかで、横柄ではなく、地に足の着いた姿勢で、、。
って、注文多くなってきた〜!(笑)
そんなにいろいろゆーてたら、ポキンっていくでしょがー!
折れたり、倒れたりしない為にも、柔らかな柳のような姿勢で、自分を緩めていきます。
そして、書道は姿勢がものすごく大事です。
ごきげんよう❤