私のデトックスプログラム開始！

ちょっとブログがお久しぶりに
なってしまいました。

7月は超忙しくて、ようやく
今日は何もない1日です！

そう、今日まで休みがまともに
とれないくらいバタバタして
いました。

その間、ヨガセラピーなども
しててあっという間に7月終わる。

実はこの3ヶ月で私4キロも
太ってしまいました。

もともと2キロ増えてて、この２週間
で出張の外食が続きさらに2キロ増えて
しまいました💦

さすがにヤバい💦

昨晩からデットクスプログラム
を始めました。

そう、今新しいコンテンツとして
考えているデトックス的なこと。

セルフリトリートxキッチャリークレンズ
を組み合わせた最強のデトックス
コンテンツを考えています。

ようやくお家ご飯がつづくので、
昨晩からお昼、夜ご飯を
キッチャリークレンズ
に置き換えた食事を始めました。

結構量が多くて満腹感が得られて
朝までしっかりと胃に持ちました。

朝ごはんはどうしても納豆ご飯が
食べたかったので、軽く納豆ご飯を
食べましたが、なんとこちらが
なかなか消化できず（笑）

そろそろ13時なのでお昼ご飯
食べたいのだけど、まだグゥーって
言わない私のお腹。

でもそろそろお出かけするから
食べよ〜そうじゃないと途中で
お腹空いて結局外食しちゃうから。

体重だけにこだわらず溜め込んだ
毒素を出すために始めています。

そう、何を取り入れるかじゃなく
何をやめるかを大切にしていきたい
と思います。

さて、今日はお出かけのあとたくさん
LPを作成していこ〜！