先延ばしにしない技術~アクションメインで計画を立てる
先延ばしにしないことによるメリット
①心のわだかまりを感じずに生きることができる。
先延ばしにすることで、最も良くないことは、先延ばしにしている間に、
「やらなければいけない、けど、どうしたらいいんだろう」という漠然とした不安を抱え続けることになる。
それが、常に頭の片隅にあることで、心のわだかまりとなり、
他のことをしていてもすっきりしない。
②モチベーションが高いときにやることで、気持ちよく、楽しく作業を進められる。
やらなければいけなことが発生したときが一番モチベー