小太りの私がプチファスティングに挑戦してみた話
夏目前、〇〇㌔痩せてる〜と意気込んだ5月初頭の私にまず一言、言ってやりたい。
友達からのお土産や実家のご飯が美味しいことやお祭りに出かけたりやらなんやらで現在…
3キロ太ってる!!!何やってるんだ😭リバウンドもなしに太ってしまったなんて…。
自分の甘さを痛感しつつ、ここいらで内臓を休めることにしようとプチファスティングに挑戦することにしました。
何も知識がない私はネット上に転がるあらゆるファスティングの記事を読んで今回は当日の昼ごはんから次の日の朝ごはんまでを抜き(そ