発達障害と休息１−何もしない日を過活動の後は作る

発達障害と休息１。

何もしない日を過活動し過ぎた後の日は意識的に作るようにしています。

過活動し過ぎちゃうと倒れる病気なので、数年前から意識的に、何もしない日を作るようにしています。

昔の主治医に、「無理をするのは健康な人がする事であり、あなたは無理しちゃダメです。」と言われた事が響きます。