今日最高だったことを、明日思い出す方法

1. 出来事と1対1で対応するキーワードを、白いトランプにマジックで書く。

2. 枕の横に置いて寝る。

3. 朝に見返せる。

（例えばtiktokで回ってきた「大吾の男と女のラブゲーム」という動画が面白かったとする。その場合はトランプに「男と女のラブゲーム」と書く。）

【ポイント】
スマホにメモをするだけだと、それを見返すことはない。なぜならスマホでできることは無限にあって、その無限の選択肢の中から「メモを見返す」というアクションを選択するには、「メモ＝報酬」という認識が必要であるが、そういうわけではないから。