時には目を瞑ることも大切

こんばんは、茜machiです！

突然ですが、私はインターネットやテレビで情報をチェックする上で、気をつけている事があります。

それは、時間や量を決めて、自分のキャパシティ以上の情報は意識していれないようにすることです。

巷では、いろんな情報が溢れています。
それこそいい情報から悪い情報までたくさん。

もちろん辛くても知るべき情報もたくさんあることでしょう。

もちろん必要であればしらべますが、

ただ、あくまで個人の意見ではありますが、自分の精神状態を壊してまで知らなきゃいけない情報がどれくらいあるのか、と我に帰る瞬間があります。

そんな時は、スマホを閉じて、ただひたすらに自分の好きなことだけをする時間をとります。
たまには、情報に対して目を瞑る、耳を塞ぐ事があってもいいと思うんです。

noteをやっている人が言うことではないのかも知れませんが、情報がただでさえ過多な世の中。
自分で、自分の身を守るくらいのことはしていくことは大切なのかなと思っています。

情報が溢れている時代だからこそ、自分で取捨選択していかないといけないなと、

最近、特に辛くなるようなニュースをよく耳にする様になってきたとふと感じてしまったので、思わず書いてしまいました。