12月27日(金)仕事納めの日のごはん＆ヨガ

2024年のお仕事、無事終わり、とっても嬉しい♪そして、仕事納めの夜は今年最後のヨガセラピー。自分の身体に意識を向けて、めーいっぱい労わりました^ ^
　　　
今日の朝ごはん

お昼は、三男くんの様子を見に帰って来たので、片手で食べられるパン
今までだったら、一つは甘い系パンだったけど、気持ち栄養を意識！意識して、行動できた自分OK♪

夜ごはん、やっぱり消化の良い鍋もどきメニュー