めまいは血流のせいかも！と気づく。□▷改善した動画:2022年2月

通院の結果、耳でも脳でも大きな支障がない。

ネットで検索するとyoutubeにたくさん”めまい改善”の動画があることを発見。自分以外にもめまいで悩んでいる人がいるんだ、、と少し心強くなった。

自律神経系のめまい/血流不足のめまい
その他にもたくさんあるけれど、自分はこの二つが原因なのかもと思い、実行してみる。

一番効果があると思った動画

https://youtu.be/VAElyvG_OSA?si=u2HxQ3vIjnS96WXA

今思うと、頭を下げて、頭に血を流したのが良かったのかも。
あれ？これの後は少しふらつきが落ち着くかも、、自分に希望が持てました。動画あげていただいてありがとうございます涙

血流アップを実感できてすごい、、と思った動画
https://youtu.be/y0iGHwh2K9g?si=yWwFX4N-l7lUNBc0

寝たままできて助かる、、と思った動画
https://youtu.be/aWL2qu3ySaA?si=rUTlsUDyIrJ5WCzi

冷え＝血流不足。小学生の頃から悩んできた冷えを放っておいたら、40にしてこんなことになるとは、、、今は体からのサインにきちんと答えようと必死です。
動画もネット情報も簡単にアクセスできて、ありがたいです。
情報を出してくれる方ありがとう。。