【副腎疲労日記】一番大切なのは『結果を焦らないこと』

2017年秋。
分子栄養医学と出会い勉強を始めたとき、
私は副疲労疲弊期でした。

なかなか働かない頭でネットの情報、
実践講座の教本を読んでは、自分なりに実践してきました。

まだ胃腸が整っていないにも関わらず、
良いと言われるサプリメントを色々試し、
効果が出るほど飲み続けていないのに、
「効かない」と嘆いてサプリメントを中断してしまったり。

その背景には、『早く良くなりたい』という、焦る気