ログイン
会員登録
YOGAシークエンス
9
本
シークエンスとは・・・ ヨガのメニューの事です。レッスンの中でたくさんのポーズをします。そのフローのことをいいます。ヨガの先生をやるためには、シークエンスを、いかに自然に、流れる…
もっと読む
フォローする
運営しているクリエイター
Ai Wakatsuki
記事
月別
ハッシュタグ
フォローしませんか?
フォローする
シェア
引用して記事を書く
2020年4月の記事一覧
2021年11月 (1)
2021年8月 (1)
2021年3月 (2)
2020年4月 (1)
2020年3月 (1)
2020年2月 (1)
2019年12月 (2)
くびれを作るための「腹横筋」を刺激する脂肪燃焼YOGAシークエンス(60分)
今日は、女性からリクエストの多い、 『くびれ』にフォーカスしたシークエンスです。 今回注力…
Ai Wakatsuki
4年前
1