えむ

使って実感のあったオーガニックコスメを中心にオーガニックフード、サステナブルなアイテム、読んだ本のことなどを書いてます☺︎ビューティー業界に10年以上携わっている一児のママ✩

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使って実感のあったオーガニックコスメを中心にオーガニックフード、サステナブルなアイテム、読んだ本のことなどを書いてます☺︎ビューティー業界に10年以上携わっている一児のママ✩

妊娠中、便秘に効いたもの

2020年に妊娠、出産。 普段から健康志向で インナーケアには抜かりない。 そんな私でも妊娠中はホンモンなどの影響で 便秘に… 結構これには悩まされた。 時期的なものとはわかっていても 辛かったり。 いろいろなサプリやスーパーフードなど 試した中、 これが1番便秘に良かった！ 妊娠前にも飲んだことはあったけれど。 妊娠中は免疫力も下がるので そのために改めて買って飲んでみました！ そしたら青パパイヤ酵素を飲み始めてから 便秘が解消！ 免疫力も上げてくれるし 細

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    • 『目もと隠して、オトナのはなし』読書記録②

      Lilyさんの著書 『目もと隠して、オトナのはなし』 20代前半頃 Lilyさんの『おとこのつうしんぼ』 というタイトルに惹かれ読んでからファンで。 Lilyさんの著書は あの若い頃特有の、恋愛や仕事 友達同士の関係の悩みなど それ、めっちゃわかる…！ な内容で。 めちゃくちゃ共感しまくりだった。 彼女は私より少し先をいく人生の先輩で。 彼女は私がまだ仕事に恋愛に忙しい頃、 先に結婚し出産。 あ〜遠くに行ってしまったのね〜。 ついにお姉さんも落ち着くのか… なんて

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      • 『気持ちいいがきほん』読書記録①

        2023年の夏至に発売された 福本敦子さんの新刊 『気持ちいいがきほん』 序盤から涙止まらず… 敦子さんのお母さんの話が中心で 私も子どもの立場なのでもちろん敦子さんの気持ちもわかります。 でもそれ以上に私は親の立場でもあるので 敦子さんのお母さんのお気持ちがすごく良くわかって泣けました。 敦子さんのお母さんが 敦子さんに対していう 『大丈夫よ』 私も娘に良く言う言葉で どういう意味で言っていたのかすごくよくわかって 感情移入。 『お母さん』の存在の大きさと温か

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        • デリケートゾーンのケアをするとお肌がキレイになる♡

          デリケートゾーンのケア していますか？ ホルモンと深い関係のある子宮に1番近い デリケートゾーンのケアを優しく ケアすることで ホンモンバランスも整い お肌もキレイになる🤍 スキンケアを一生懸命頑張るより デリケートゾーンのケアを丁寧に行なった方が 肌ツヤも良くなっておすすめ！ 女性にとって毎日の排泄や、生理やセックス 妊娠出産の一大イベントで 何かと酷使しているデリケートゾーンを 自分の手で優しくケアすることで オキシトシン(幸せホルモン)が分泌。 肌も心も満たさ

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          ヘアケアってなに使っても一緒だと思ってたのに素晴らしいヘアオイルに出会いました✩

          ヘアケアってなにを使っても大体一緒というか…。 香りがいい！とか サラサラになる〜！と思っても ずっと使っていると ヘアケアってなぜか飽きるし 結局ものすごい変わったって実感は 今まであまり無かった。 スキンケアは同じものをずっと使っている人が 多いけど ヘアケアっていろいろ使ってみたくなりません？ よほど頭皮が弱くない限りは ヘアケア用品で荒れることってあまり無いので ヘアケアアイテムはコロコロ変えがち。 私はヘアケアもオーガニックコスメを 使っているのですが 結局

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          ヘアケアってなに使っても一緒だと思ってたのに素晴らしいヘアオイルに出会いました✩

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          『感覚』を大切にするオーガニック美容

          『Aisti organic』〜アイスティオーガニック〜 『Aisti』とはフィンランド語で 『感覚』という意味 その瞬間に感じた『感覚』を大切に。 一児のママで ビューティー業界に10年以上携わっている えむと申します。 オーガニックライフを続けて15年 毎日を健康に過ごしたくてオーガニックコスメなどを日々に取り入れて過ごしています。 今までたくさんの素晴らしいコスメに出会い、 使ってきました。 その中でも特に使って実感のあったものや お気に入りのコスメを中心

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