皆さんこんにちは。 松塚あゆ子です(*^^*) 皆さんは自分の特性を知っていますか？ この広い世界の中には エネルギッシュに常に行動できる人 コツコツと物事に向き合える人 先頭に立ってみんなを引っ張っていく人 裏方のサポートが得意な人 などなど・・・ 人の特性は千差万別であり 唯一無二のものです。 時には自分にないものを持っている人を 羨ましく感じたり 同じようになろうとその人の真似をして 頑張ってみたりするかもしれません。 でも誰かが成功したやり方が 自分にもぴっ
皆さんこんにちは。 松塚あゆ子です(*^^*) この前珍しくなかなか寝付けず 夜中にノートを書きました。 その時に出てきたのがこの 「1歩進んで半歩下がる」という言葉。 よく聞くのは 「1歩進んで2歩下がる」ですが 私は下がり続けてるわけじゃない。 でも進むペースはゆっくりだと 自分で感じているので この 「1歩進んで半歩下がる」 つまり 「半歩ずつ進んでいる」というのが 私らしさを表していると思ったんです。 どうしても下がる方に目が行きやすいし 進むのも本
皆さんこんにちは(*^^*) 松塚あゆ子です。 今回は やりたいこととやらなきゃいけないこと そのバランスの取り方について お話していこうと思います。 私はここのところ調子が優れず 思うように動けないことも多いです。 そんな状態でも やらなきゃいけないことは いくらでも出てくるし やりたいこともいろいろあります。 私がやりたいことは 自分と向き合う時間や ホッとできる時間を持つことです。 やらなきゃいけないことは 家事諸々やモノの手放しなどです。 でも動ける時間は
皆さんこんにちは。 松塚あゆ子です(*^^*) 今回は「違和感」について お話したいと思います。 皆さんは「違和感」を 感じることはありますか？ また「違和感」を感じたとき どうしていますか？ 私は元々 違和感があっても 我慢するタイプでした。 せっかくここまで続けているから… とか これを手放すとなんとなくよくなさそう… とか 固執した気持ちや不安が勝り 違和感を押し殺して 無理に笑っているような そんな感じでした。 でも今は違います。 違和感があったら一旦
皆さんこんにちは。 松塚あゆ子です(*^^*) ずいぶんお久しぶりになりました。 更新できていなかった約1年の間に いろいろなことがありました。 その中でも特に大きかったのは パートのお仕事を手放したことです。 今年の8月末で退職しました。 その決断をするまでの道のり そして葛藤などは また別でお話するとして…。 最近ずっと調子がよくありません。 決まっていたスケジュールを 変更させていただいたものも何件か…。 にも関わらず 「健康が第一なので ゆっくり休んで
こんにちは。 フォトグラファーのayukoです。 プロフィールはこちら↓ 今回は私の病気について 現在の状態をお話していきます。 ※ここから先はセンシティブな内容も 含みますのでご注意ください。 今までのお話はこちら↓ 今年の5月末に就労移行支援事業所を卒業し 6月からパートで仕事復帰を果たした私。 週3日・5時間で勤務をし始めました。 少しでも負担を減らしたいと思い 前職と同じ職種を選んだものの 約3年ぶりの仕事は想像以上に 不安が大きくのしかかりました。
こんにちは。 フォトグラファーのayukoです。 プロフィールはこちら↓ 今回は私の病気について 発症して4年目のお話していきます。 ※ここから先はセンシティブな内容も 含みますのでご注意ください。 今までのお話はこちら↓ 就労移行支援事業所に通う中 年が明け2023年になりました。 私は新年の特別プログラムに参加し 今年の目標を書初めにしたためました。 「理想実現」 もう一度社会復帰・仕事復帰すること。 フォトグラファーとして活動すること。 これらを理想と
こんにちは。 フォトグラファーのayukoです。 プロフィールはこちら↓ 今回は私の病気について 発症して3年目のお話です。 ※ここから先はセンシティブな内容も 含みますのでご注意ください。 今までのお話はこちら↓ 受講していたライフデザイン講座を 2022年春に無事卒業します。 私はこの講座を伝える側になりたいと さらなるステップアップを目指しましたが 精神疾患を持っていることが壁となり 断念せざるを得ませんでした。 この講座がすべてと思って突き進んでいた私に
こんにちは。 フォトグラファーのayukoです。 プロフィールはこちら↓ またまたお久しぶりの更新となりました。 一気に暑くなり夏らしい陽気が続いていますね。 今回は私の病気について 発症して2年目のお話です。 ※ここから先はセンシティブな内容も 含みますのでご注意ください。 今までのお話はこちら↓ 仕事を退職し少しずつ調子が落ち着いた頃 主治医からリワークプログラム参加してはどうか？ と提案されました。 リワークプログラムとは 主に休職中の方が職場復帰を目標に
こんにちは。 フォトグラファーのayukoです。 プロフィールはこちら↓ 久しぶりの更新ですが皆さま いかがお過ごしでしょうか。 今回は私の病気について 発症して1年目のお話をさせてください。 ※ここから先はセンシティブな内容も 含みますのでご注意ください。 今までのお話はこちら↓ 精神科での継続的な通院治療が始まってすぐ 主治医から仕事を休職するよう言われました。 発症してからまともに会社には行けていなかったので この判断は当然の流れだったと思います。 正式
こんにちは。 フォトグラファーのayukoです。 プロフィールはこちら↓ 私の病気について数回に分けて お話しさせてください。 まず最初は病気になった きっかけについてです。 ※ここから先はセンシティブな内容も 含みますのでご注意ください。 前回の自己紹介記事でもお伝えした通り 私は精神疾患を患っています。 発症したのは今から約3年前。 2020年のある寒い冬の日でした。 その当時私は千葉から都内まで 仕事のため通勤をしていました。 朝いつものように通勤してい
はじめまして。 フォトグラファーのayukoです。 自分らしい働き方を目指す女性のための プロフィール写真等を撮影しています。 千葉県在住。 結婚５年目を迎える夫と 夫婦ふたり暮らしです。 推しはSMAPとヤクルトスワローズ。 精神疾患があり 通院・服薬していますが 現在は寛解に近い状態です。 フォトグラファー１年目。 これから経験を重ねていき 愛されリッチな私になるお手伝いを 写真を通してできればと思っています。 よろしくお願いします。
