興味深い記事

昨日、見つけた記事。

今年、新入社員に気を付けてほしいこと ～適応障害にならないためのアドバイス～｜Dr.純子のメディカルサロン

休日の寝だめが招く「社会的時差ぼけ」 生活習慣病などのリスクも

最近、在宅での作業が増えたので、私も気をつけたいと思う。特に、朝に太陽光を浴びるのが体内のリズムをキチンとすることにつながるので、家にだけにいるのではなく、感染対策をキチンとしたうえで、散歩しようと思う。