重度のうつ病と診断された。

まだ限界じゃない、まだ頑張れるって思って仕事を続けてたけど、とっくに限界なんて越えてたみたいで⋯

その時の私は限界を迎えるまでは頑張ろうっていう思考回路だったんだけど、本当は限界を迎える前に休まないといけなかった。

なんなら自分の限界もよくわかってなかった。

そこで仕事を辞める決心がついて、療養に専念することにした。

仕事を辞めたらかなりストレスから解放されて、とにかくゆっくり休んで好きなことだけしようという気持ちになって、一人旅に行ったり友だちと会ったりしてた。

でも後からうつ病についてネットや本で調べていた時に、外に出かけられない、旅行はハードルが高いとかって書かれているのを見て、あれ？ってなった。

自分は普通に外に出かけてたし、旅行も行けてたのはなんで？と思って色々調べていくうちに、うつ病にも型があって、その中に非定型うつ病っていうものがあることを知り、非定型うつ病は好きなことはできるみたいに書かれてた。

非定型うつ病って診断されたわけではないから、 自分がそうなのか定かではないけど、そういうものもあるんだなあと。

うつ病は甘えだとか、怠けてるだけだとか言われてしまうこともあるけど、非定型うつ病こそ誤解されそうだなと思って、そういう病気もあるということを知っておくことって大事だなって感じた。