困ったときのカラダの調え方が欲しい！鹿児島宮崎ベビーリンパケア・ララアップ・リンパケアレイキもも
心身のバランスを調えるには、
カラダからがやりやすかった
いざという時に
本当に困った時に
どうしようもない時に
自分を助けるのは自分しかいない
外の世界に追われて流してしまわず
ひとつひとつ
違和感を丁寧にすくい上げる
その時の痛みは和らぐが、
根本は自分が行動して変えて行くしか無い
やり方は自由自在
これが正しい！
こっちが良い！
これで成功した！
自分のデータは自分にしか無い
宝地図、引き寄せ、ダイエット、姿勢
言葉で放ち、文字を書き、自分の想いを描いているはずが
あらゆる角度から自分を観察した地図が描けていないと
途中でぐらついてぶれてしまう。
自分の体の地図は自分にしか描けない
何をやっても、スッキリとしないならば
原点に戻り見直していくことも良いだろう、
視点視座が動けば、意識の変化が早くなる
どうしようも無い痛みは
それだけ蓄えていた自分の生きた証
感じる感度、調整力を高める
感じない自分を認める
わからない自分を認める
感じても感じなくても、どちらでも良い
でもそれは、なぜそうなったのか
深いところまで自分を見ていかなければ
形を変えて、忘れた頃に身体に又やってくる。
大きな大きなモヤモヤになる前に
小さな小さなごま粒みたいな、点の内に動いて
筋肉の硬直や、骨格の偏り、姿勢のねじれを調整していこう
そこには
がむしゃらも
頑なも
硬さも
努力も
根性も
長年違和感として残しておいたものは
何もいらない
季節の暮らしの中になじむ身体作り
変わらないから、変わりゆく身体と暮らし方
50代が間近になってくると
身体の変化、老化を感じるようになってきた。
無理が重なると、体調を崩したり、故障したり
ああ、潤い、なめらかさが足りなくなってくるのだなあ～。
いざという時、自分で自分を整え
調整できる身体と余白のある心であること
不調を感じる時ほど
歯磨きをする習慣のように
自分の体をケアして行く癖、意識を持つ大切さを思い出す。
当たり前のことを当たり前にしないで
身につくまでやり続ける先に何があるのか
自分らしい居場所とは
困ったときほど
自分らしい居場所とは、どこにも無い
安心安全を作り出せるのは
自分の中にある腔なのだ
もう、居場所がある
世代も立場も超えて
色んな人が繋がる居場所がある
癒しの空間がある
誰もが笑顔になれる
誰も否定しない
誰も比べない
自分らしくいられる居場所がある
自分が満たされるから
芯から心地よく振るえ
大きく深く優しく広がって行ける
普通と思っていたことが
当たり前と思っていたことが
奇跡の連続
誰もが、ひとりひとりが
ナンバーワンでオンリーワン
皆で気づきをシェアし合おう～♪
色に興味がある、自分の事をもっと知りたい
見るたびにモヤッとする、
なにか引っかかる、
ずっと気になっている
怖さを乗り越えて
誰でも軽やかに
話すことで、声を出すことで
自分の枠を自由に解放する時間となりますように♡
オンラインで
初めまして！のご縁を楽しみに
もしかすると
なぜか、懐かしいと感じるかもしれない♡
全国から参加お待ちしてまーす♪
自分をひらいてこ！✨✨
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