ホットヨガ初めて2ヶ月 変化
7月中旬から毎週土日+平日2日のペースでホットヨガに通っている。土日は朝一番のクラスで平日は最終クラスに参加している。
朝一番のクラスは仕事の就業時間よりも早い。私は予定がない時は10:00とかまで寝ているタイプの人間なので慣れるまでキツかった。とはいえ起きたら洗顔+歯磨きだけして向かえばいいからそんなに大変じゃない。朝イチのクラスを終えてシャワーや身支度を整えると大体10:00くらいになっている。ヨガをやってシャキッとした状態で休日が始まるからありがたい。
平日の最終ク