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サンタ・マリア寺子屋、メラネス古仁屋へ
2024年8月22日 18:11
『「静かな人」の戦略書: 騒がしすぎるこの世界で内向型が静かな力を発揮する法』は、内向型の人々が自身の強みを理解し、外向型が優勢と思われがちな社会でどのように静かな力を発揮できるかを探求する書籍です。著者のジル・チャンは、自身の経験をもとに、内向型の人々が直面する挑戦や、それを乗り越えるための具体的な戦略を提示します。
2024年8月8日 15:14
『いつも幸せな人は、２時間の使い方の天才』は、今井孝による著書です。この本は、日常生活において幸福感を持続させるために、どのように時間を効果的に使うかについての方法を紹介しています。特に、限られた２時間をどのように活用するかに焦点を当て、具体的なテクニックや考え方を提案しています。
2024年8月1日 18:09
中野信子氏の「人は、なぜさみしさに苦しむのか？」は、人間が孤独や寂しさを感じる根本的な原因を脳科学や心理学の観点から解説する本です。以下はその要約です。孤独のメカニズム進化的な背景:人間は集団生活をすることで生存確率を高めてきました。孤独は危険を意味し、脳がそれを避けるために不快感を引き起こします。脳の構造:孤独を感じると、脳内の扁桃体が活性化し、不安や恐怖が増加します。これは
