自分褒めの魔法★
「自分を褒めるといい」っていうじゃない?
(まぁ、自己啓発書とかでそういうことが書いてあったりする)
ああ、はいはい。
そうですよね。
自分を褒めるといいですよね、そりゃ。
みたいな感じで、今まで本気でやったことなかったんだけど、
しかし今日、本気で、本当の本気で、声に出して
自分を褒めてみた。
「いや~、ほんっとすごいよね私!」
「これだけ素早く家事できるなんて…もしかして天才?」
「あれもこれもできたよね。
ここまでできる人、まずいないんじゃない?」
そうしたら。
めっちゃ気分変わった。
なんかね、がらりと雰囲気が変わった感じ。
ポイントは、声に出す、ってことだね。
心の中で思うだけでは、今までもやってきたし、
たいした効果はないような気がする。
声に出して褒める。
これ、一人になれる空間じゃないと、
なかなかできませんが、やってみるとほんと気分変わる。
それで、いい気になって、車で運転中、
ずっと自分を褒めていた。
なんかそうしたら…、今まで難しいよな、と
思っていたことが、できそうな気分にもなってきた。
もしかして、すごい効果あるんじゃない!?
ちょっと続けてみよう…と思った「自分褒めの魔法」でした。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?