汗

汗について考えてみました。

まず、汗には２つのパターンがあると思います。

a. 内的要因(運動)

運動により生み出されたエネルギーの一部として汗が出る。

私の仮説ですが…このエネルギーの内訳のうち、汗の割合が多いとパフォーマンスが下がるイメージ。

b. 外的要因

外部からの熱(刺激)により、体温を下げるために汗が出る。

このなかに、身体に不要なものが一部含まれている(※必要なミネラルも含む)ため、デトックスと言われることがある。

2024.06.23時点での考察。