心の病気は弱いからなる訳じゃない
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【心の病気は
弱いからなる訳じゃない】
よく思われている
弱いから病んだりするという話。
でも違うんですよね。
弱いからではなく
以前もお伝えしていますが
自律神経の動き！
怒れば自律神経が
強くなるわけではありません。
逆効果なんです。
私は怒って強くするってよりも
ハグやタッチをする方が弱いと言われている神経が安定すると考えています。
その方が自律神経が不安定さが落ち着きます💛
自律神経の状態が弱いというのは不安定だということだと思うのです。
不安定なのは
あなたがどういう環境で育ったかで（家庭環境や学校などの環境）
一生懸命生きていくため
生き延びるために
自動的に動いてきた神経系です。
そしてそれはあなたを守るためにも働いてくれています🩷
弱いんじゃない
生きていくために必死なだけ
一生懸命生きてきましたね😊
生きているのは
当たり前ではありません
いつも頑張っている自分に
労いを🧡
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あなたやあなたの周りに
暖かな愛が広がりますように💗
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