エンディングノートの必要性
定期的にエンディングノートを作成するセミナーを行っています。
ご逝去後に、ご家族等が困っていらっしゃる場面を見てきました。
エンディングノートを書いてあったらな。
今回はエンディングノートの必要性について書いてみました。
エンディングノートの必要性とその意義
これは、自分の
人生の終わりに向けた準備を記録するためのノートです。
「遺言書」と混用されることが多いですが、法の拘束力を持つ遺言書とは異なり、エンディングノートは自由度が高く、あなたの思いや希望を家族や友人に伝えるための方法です。
エンディングノートを書くことには、以下のような意味があります。
1. 家族への負担軽減
人生の最期を迎えるとき、残された家族にはさまざまな選択と手続きが求められます。例えば、葬儀の形式や場所、遺産分割、銀行口座の管理などです。これらの決定が当面で求められるそれは、遺族にとって大きな負担となります。
エンディングノートに希望を記しておけば、家族はあなたの意向に沿った対応が可能です。
例えば、「葬儀は家族のみでシンプルにしたい」
「〇〇寺での供養を希望する」といった具体的なもの記録があるだけで、
家族は安心して対応できます。
2.自分の意志を伝える手段
法的拘束力がないため、エンディングノートは「希望や意思」を自由に表現できる場です。
例えば、以下のような内容を書き記せます。
自分を大切にしていた価値観や感謝の気持ち
医療や介護についての希望（延命治療の見通しなど）
ペットの世話や大切なものの処分方法
財産リスト（銀行口座や保険情報など）
これにより、遺族はあなたの「想い」を理解し、最期の時間をあなたらしく彩るサポートができます。
3.自分自身の人生を振り返る機会
エンディングノートを書くことは、単に「準備をする」だけではありません。自分の人生を見つめ直す、何を大切にしてきたのか、何を残したいのかを考える貴重な機会となります。
例えば
「どの瞬間が一番幸せだったか」
「どのような価値観で生きてきたか」を振り返る中で、自分の人生を再評価できます。これによって、残りの人生をより充実させるきっかけにもなるでしょう。
4. 突然の事態に備える
誰もが最後の時を予測できるわけではありません。事故や急病で意識が無くなってしまう事もあります。
そのような状況で、エンディングノートに事前に記録があれば、家族や医療スタッフが迅速に対応できます。
例えば、臓器提供の意思や延命治療の希望を書いておいていただければ、家族がその判断を代行しやすくなります。
5. 書くこと自体が安心感を生む
エンディングノートを書くことは、心の整理ができます。
『いざというときに準備が出来ている』と思うだけで自分や家族にとっての安心につながります。
エンディングノートを書く際のポイント
無理をせずに少しずつ書きます
最初から完璧を目指さず、思いついた事から記録していきましょう。定期的に見直す
状況や思いは変化します。大切な情報が古くならないよう、1年に1回程度の見直しを心掛けてよろしいでしょう。保管場所を明確にする
ノートを作成したら、家族がすぐに見つけられる場所に保管してください。また、書いた事を家族に一度伝えて安心です。
まとめ
エンディングノートは、家族への思いやりを形にするためのツールであり、同時に自分自身の人生を整理する手段です。「まだ早い」という考え方もあまりないかもしれませんが、早めに準備を始めることで、後悔のない人生サポートとなります。
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