仕事が楽しくなくなったら？

こんにちは。キャリアコンサルタントの山本陽子です。

みなさん、お仕事が楽しくなくなったらどうしていますか？

しばらくプライベートで引きこもってみたり、逆に遊びにでてみたり。

お勧めの気分転換方法があったら教えて下さい！

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私も働くことが大好きなので、仕事はなんでも楽しめる自信があるのですが、

時々、好きでいつも楽しくやってきた仕事のはずなのに全然楽しくなくなってしまうこともあります。

でもよくよく考えたら仕事も生活も、楽しくないことでほとんど成り立っていますよね。

その楽しくない事の中で楽しみややりがいを、ゲームをクリアするように見つけていくことが得意なのが自分の長所だと思っていましたが
・・・時々やっぱり息切れしてしまいます。

仕事の先輩たちに相談したり、話しを聞いてもらうこともしますが、
厳しくも温かい友人たちに愚痴を吐き出して、気持ちの切り替えをさせてもらいます。

以前、その友人の一人に、

「楽しいだけだったら趣味の延長。苦しくなったり、楽しくなくなったと感じたってことは仕事だからじゃない？」

と言われてハッとしました。

仕事が楽しくなくてはならない。

そう思い込んでいるのが一番の原因だと分かっていても、
じゃあどうしたらこの漠然とした気分に向き合えばいいのか分からない、と悶々としていた私には目から鱗でした。

皆さんにも、息切れしたり、電池切れする時ってないですか？
原因は分かっていても、じゃあどうしたらいいのか分からないという時ってありませんか？

そんな時は、自分の腑に落ちる言葉に出会えなくても、誰かに愚痴をきいてもらって吐き出すだけでもすっきりしますよね。

私は友人たちに聞いてもらって背中を押してもらったら、
しばらくの間は出来る限り、一時間でも長く寝るようにします。

みなさんはどうですか？

周りに打ち明けにくい時は、キャリアコンサルタントに愚痴を聞いてもらうという手もありますよ。

「とにかく1時間、黙って愚痴をきいて欲しいんです！」と言って下さってもOKですよ。

そして今夜はみなさん、ちょっとだけ早く寝てみませんか。
良い夢をみられますように。

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