【動画あり】ダイエット薬で死にかけてから真剣に考えたこと

こんにちはー相羽です。

先日ちょっとこれまでとは違う
YouTube動画を出してみました！

私のこの1週間の動きを
振り返る動画を撮ってみたんですが、
見てもらえましたか？

先月とか全然やる気が出なくて
引きこもり気味
だったんですけども・・・

韓国ダイエット薬で
精神的にヤバくなってから
うつ病について真剣に調べまして。

そしたら
私のライフスタイルって
めちゃくちゃうつになりやすい
やつやったんですね・・・。

・昼夜逆転
・人とあまり話さない
・運動しない
・あんまり食べない

みたいな。

35才なんで健康大事に
していかないとだめだなーとか

やっぱりダイエットや小顔
目指すにあたっても

姿勢や食生活から
根本的に直していきたいな
って考えに変わっていって。

動画で話してるみたいに
ライフスタイルを激変させて
いきましたね。笑

今だってアカデミー生との
朝活ZOOMの最中に
この記事書いてますし、

お客さんも自営業や主婦の方も
多いんですけども

朝活参加することで
毎日がめちゃくちゃ充実した！
ずっとできなかった
メルマガ制作に取り組めた！

とか好評で嬉しい。

多分わたしの良いところって、
激変することにあんまり
抵抗がないんですよw

いいなと思う考えや価値観に出会ったら
その一瞬で変えられるし、
むしろ全然違う人と会うと
おもしろいなーと思うし。

海外旅行好きなのとかも
そんな性格やからなのかも？

ちょうど1年前くらいに
1人でヨーロッパ3週間いきましたけど、

日本と違って壊れたロッカー
ずっと放置されてるとか
さまざまなトラブルですら
おもろいなーと思って過ごしてたwwww

ま、話を戻すと
とにかく新しいことはじめて
違ったらやめて〜

を仕事とプライベートで繰り返し続けて
自分にとっての最善を選ぶのが楽しい。

本当にいいものに出会ったら
それをひたすら続けていくけど、

基本は自分をアプデしていく過程が
どうしようもなく楽しいって感じ。

なので最近は週１でピラティス、
平日は基本有酸素運動しに
スタジオ通っておりますwww

まだこの動画で話してないけど
姿勢改善の矯正靴も買ったり

ハイパーナイフっていう
脂肪分解のエステ施術受けたりで

自分アプデにお金使ったり、
そのこと考えるのが楽しすぎる。

インスタストーリーで
美容のこととかもたまに流してます。

また今週分もつくろうと思ってるんで、
私のリアルタイムを見てみてねー。

【1週間の総括】8/26〜9/1にやったこと記録