Xで絡みたいけど人見知りなんです。

ダイエットが上手くいかず心折れそうな　あいあい　です。
気を付けてるのに順調に増えていくんですがー
先生には太りやすくなるって言われたけど、ここまで増えるもんなの🤣

最近Xで精神疾患の自己紹介カードをポストしたんだけど、何でいろんな人と繋がりたいか。それは…

自分の周りに精神疾患の人がいないから。

自分の精神疾患の症状についてしか知らないから、自分が本当に病気なのか。って思う事が多々ある。
旦那さんにポロっと病気じゃないじゃんって言ったら😕？って顔された。病人ですが自覚が持ててないんですよ。

こんなんだから精神疾患って理解されにくいんだろうね。自分ですら自覚薄いし。

旦那さんは理解しようとして症状・気持ちについて聞いてくれて、否定しないでいてくれる。
だけど『それって別に普通の人でも思うような事じゃない。』『普通の人でもそんな事あるでしょ。』って自分で思う時がある。

些細なことでも気になって病気のせいかもしれないって思う部分と、普通の人はこれくらいでそんな症状出ないって思う部分とで理解が難しいんですよ。自分でも😔

人それぞれ症状は違うだろうけど、自分の病気を理解したいのでXでいろんな人の症状を学んでる。あと考え方とか社会復帰についても❗️

でも先ずは病気って事を理解して
・どれが症状として現れているのか
・どんな時に症状が出てるのか

っていうのを自覚が持てるようにしたいんです😞

例えば以前鬱状態で動きたくない・動けないって時に『鉄球でも付いてるのかってくらい』って表現でコメントしてくれた方がいらっしゃったのですが、本当にそんな感じだった❗️鉄球付けられた事無いけどそんな感じだった😆笑

でも同じような症状の方がいるって事は、これが病気の症状か‼️って理解し易かった😃

自分でも病気についてちゃんと理解出来て無いから、いろんな人の症状を知りたいって思ったのが1番の理由。

周りの人に理解されにくいし、本人でも理解しにくい病気なんだね💧実際になってみないとわからないけど、何が完治かもわからない。結構大変な疾患だとなってみて始めてわかった。

自分なりに頑張ってまずは日常生活を取り戻せるように前向きにやっていきます💪

#精神疾患 #双極性障害 #妄想性障害 #統合失調症 #社会復帰 #闘病日記