もうやめた！！
まずは自分を大切にしよう
1番上のコップは自分だから
まずは自分を満たして
溢れた分で周りを見たそう
全てはそこからはじまる
そんな言葉たちを実現することと
向き合ってきて約6年目
今、やっと気付いたことがある😌
私は、一緒に住むとすぐに分かるくらい
ADHD なのね
注意欠陥
と
多動
どちらも当てはまる。
んでんで、"そんな私"が、母や夫の激震に触れ、怒らせ、まぁ色々言われ放題wだった。
夫や母の"ちゃんとしたい"というこだわりを、私がことごとく破っていくから許せないし、2人にとっては当たり前にできることだから"わけがわからない"😅😂
夫には、「今まで色んなことを努力して、できるようになってきたんだから"これくらいのこと"すぐできるやろ。」「やろうとしてないだけだろ」
となんども言われてきました。
そう、私は凸凹が激しいから
できることとできないことの差も激しい。
それが夫には"努力の差"と見えていたんよ。
「ADHDだから」っていう言葉は言い訳のように聞こえるし、自分次第で伸ばせるかもなのにそれに蓋したくなーいっていうおもいもあったから、当時は、受け入れてきた。
でもさぁ
やろうと思ってもできないねん
って降参したのが、割と最近のこと
でね、気付いたんだ🥹
ずーーーっと
Lose-winの構図で生きてきたことに🫣
（7つの習慣参照）
物心ついた幼少期の頃から弟に意図的に負けてたし
言われ放題でも私が我慢すれば良い思考で鬱にもなったww
自分が損をすれば誰も嫌な思いにならないって
ほんと良くない思考をもってました。
→"嫌われたくない"を叶えるために私が身につけた思考と行動パターンだった
まるで母のように怒る夫を選んだのも私！
それを望んできていたんだなぁ！って認めた！
【許可出しをやめた】
んでね、「怒られても良い」っていう許可出しをやめました🙋♀️🙋♀️
なおせないものはなおせないんだって
認めて受け入れました。
丸ごと自分を愛そう🫂❤️って
怒られることが当たり前じゃないって気付いたから
【短所は長所だった】
素の私を見れば分かる
めちゃくちゃ抜けてることが🤣
全然真面目でもないことが
真面目モード＝真剣モードと捉えるなら
その状況になることはある
自分1人で夢中になってる時
その時に発信するから、真面目な人って
思われやすいのかな🤣w
多動な状態の時の方が自分を自然と出せるんだ笑
凸凹激しくて真剣にやろうとしても
いつもどこか抜けている笑笑
弱みが強みに変わったのは、
間違いなく自分ビジネスを始めてからだった☺️🫶✨
私の抜けを笑って、周りの人が補填してくれる
サポートしてくれる
「藍ちゃんにもそんな一面あるんだ」
「なんか楽になれる」
って言ってもらえる一面でもあって
弱みが強みに変わった瞬間だった😌⭐️
【全部よかった】
今の私の価値観や
私がつくりたい世界観🌏
があるのは、
生まれ育った環境、結婚してからの経験があるから😌
だから全部よかった❤️✨
どんな自分も丸ごと受け入れて丸ごと愛そう
そうしたら、自分にも相手にも
もっと優しくなれるから✨
その人の可能性が最大化されるのは
無条件に人から愛された時🫂❤️✨