【Leeway Work】　マンスリーページに毎月書いていること

会社員ワーママ、育休後アドバイザーのワーママaiです。
このブログでは、ワーママの日常、
そして、leeway（余裕）に繋がる情報発信をしています。

今回は書くことで余裕（leeway）を作る
「Leeway Work」についてです。
＊過去の記事はマガジン「Leeway Work」をご覧ください。

手帳のマンスリーページの余白に
毎月の「プチ目標」を書いています。
このプチ目標は、
読んだ本でいいなと思った行動を実行するいわば行動目標なもの。

例えば、
目を見て挨拶をする
会話の際に、相手の名前を呼ぶ
すみませんではなくありがとうという
自分から話しかける・・・

私の場合、
主にコミュニケーションに関することが多いのが特徴。
会社、家族など人間関係に効果的なテクニックを強化したいという思いがあります。

毎月の「プチ目標」は本当にちょっとしたことですが
意識していないと、結構おざなりになってしまう・・・。
やはり、きちんとできるとコミュニケーションに差がつくし
自分自身も気持ちよく過ごせるはずです。
忘れないためにも、マンスリーページに書き留めています。

毎月、違う「プチ目標」を立てることも効果的だと実感。
毎月強化する行動が違うと、意識するし新鮮な気持ちで取り組めます。
もちろん、これまでの「プチ目標」も継続しながら、その月の「プチ目標」も実践。

毎月の違った「プチ目標」を書くことで意識も高まります。
手帳のマンスリーページに書いておくことのひとつとして継続している習慣です。

みなさんは
マンスリーページにどんなことを書いていますか？

お読みいただきありがとうございます。