最近いつ深呼吸したか、覚えていますか？
もし思い出せないならば、今すぐ深呼吸をしてみよう🙌　時間の流れが変わった感覚がして、何か気づくことがあるのでは💡
自分に無理をしない許可を出す大切さ。
たまにはギア⚙️を程よく緩めつつ、ひと息挟んでいきましょう！ゆるりとね。