AI｜だらりんママ
『タイパ重視！ズボラ調理でパパッとごはん』 のコラムをまとめています！
こんにちは～、だらりんママです！ 名前の通り、毎日だら～っとしながらも、なんとか家事をこなしているズボラな主婦です。 家事って、やってもやってもキリがないし、真面目にやるのはなんだか疲れる。 だから私は、いかに力を抜いてラクに家事をするかに全力を注いでいます。 掃除も洗濯も料理も、完璧を目指すのは私のスタイルじゃありません。 ちょっとくらい手抜きしても、家の中が大体片付いていればそれでOK！ 「どうやったら最小限の手間で済むか」「本当に必要なことだけに集中するには？」を常に
いろんな方の投稿を読んでスキ♡していたら、あっという間に上限いってしまうの悲しい😭
こんにちは〜だらりんママです！ 気がつけば今日でnoteを始めて3週間。 なんと！フォロワーさまが850名を超えました！この数字を見て、驚きと感謝の気持ちでいっぱいです！！ だらりんママのズボラでガサツな家事コラムが、こんなにもたくさんの方に読んでいただけるなんて、最初は全く想像していませんでした。スキやコメントをくださる皆さま、本当にありがとうございます！ 皆さまからいただくリアクションや温かいコメントが、毎日の励みになっています。「自分にもできそう！」とか「心が軽く
こんにちは〜だらりんママです！ 気温が下がってくると風邪をひきやすくなりますよね。特に忙しい時期には、体調を崩したくないものです。そこで今日は、ズボラでも続けられる「免疫力を上げるポイント」をご紹介します！ ポイント1：発酵食品を積極的にとる まずは「発酵食品」を毎日の食事に。発酵食品には、腸内環境を整える善玉菌が豊富に含まれています。腸は免疫細胞がたくさん集まっているため、腸内環境が整うことで、体全体の免疫力が上がると言われています。例えば、味噌や納豆、ヨーグルトなど、
こんにちは〜だらりんママです！ 普段はズボラ街道まっしぐらで、スッピンのまま家事や育児をしていることが多い私。でも、そんな私にも「今日はメイクしてみようかな？」と思う日があるんです！ そのきっかけは、憧れの美容家・神崎恵さんの存在です。 神崎恵さんのInstagramを見ていると、よく【これ やるといいよ】【これ いいよ図鑑】といった言葉でメイクのコツやアイテムを紹介されています。例えば、ツヤ肌を簡単に作るベースメイクや、ほんのり血色感をプラスするチークなど、プチプラ・ミデ
こんにちは〜だらりんママです！ 最近、うちの小学校低学年の子どもが「自分が食べたい朝ごはんは自分で用意したい！」と言い出し、少しずつ一人で朝食を準備するようになりました。朝ごはんを作る手間が少し減って、私としては助かるな～なんて思っていたある日、朝食を終えた子どもが、にっこりと誇らしげにこう言ったんです。 「最近、お料理頑張ってるでしょ！」と。 その日、子どもが自分で用意したのは、なんと「トースト」一枚。パンをトースターで焼いて、少しバターを塗っただけ。それだけでも自信た
こんばんは〜だらりんママです！ みなさんの記事を読むのが楽しくって、今日はインプットの日となりました☺️ また明日から、だらりん投稿していこうと思います！ よければ覗きにきてくださいね〜！ 今日はもう子どもと一緒に寝ます！ おやすみなさーい💤
こんにちは〜だらりんママです！ 今日でnoteを始めて2週間！！ まだ2週間だというのに、たくさんの方がフォローしてくださり、なんと！ フォロワー数が680名 を超えました！ まさかこんなに早く多くの方に読んでいただけるとは思っていなかったので、本当に驚きと感謝の気持ちでいっぱいです！ありがとうございます！！！ このnoteでは、ズボラでガサツな私でも続けられる家事のコツや、簡単なレシピ、そして毎日の生活が少しでも楽になるようなアイデアをお届けしています。読んでくださる皆さ
こんにちは〜だらりんママです！ 寒くなるとお鍋が恋しくなりますよね！ でも、食材の準備や手間がかかると面倒で作る気がなくなっちゃう…そんなズボラさんのために、サクッと作れて美味しいカンタンお鍋の作り方をご紹介します！切る手間もほぼなし、野菜も肉も一緒にとれて、あったか満足です！ ズボラ調理でカンタンお鍋！ 材料はざっくり選んでOK！ まずは、冷蔵庫にある野菜やスーパーで手に入れやすい食材をざっくり準備します。以下はだらりんママ流のおすすめ食材ですが、気軽にアレンジOKで
こんにちは〜だらりんママです！ 子どもも旦那さんもいないお昼は、のんびり一人ご飯…といきたいところですが、料理を頑張るのも面倒くさいですよね。そんな日は、サクッと作れて満足できるズボラ昼ご飯をおすすめします。手間は最小限、でも美味しくてお腹いっぱいになるメニューをご紹介します！ 1. レンジで「とろ～り卵のオートミールリゾット」 まずはレンジを使ったズボラご飯から。お米の代わりにオートミールを使って、栄養たっぷりでヘルシーなリゾットに。 材料 • オートミール：大さじ
こんにちは〜！だらりんママです！ 自己紹介 でもコングラボードいただいちゃいました♡嬉しーい！！ https://note.com/ai_dararinmama/n/n476126272b27?sub_rt=share_b 読んでくださった方！スキを押してくださった方！ 本当にありがとうございます！！ スキが200もついて嬉しいです！
こんにちは〜だらりんママです！ 年末の大掃除、または季節ごとのリフレッシュは気持ちいいですが、ズボラな人にとっては大きなハードルですよね。「やりたいけど、どこから手をつけたらいいかわからない」「面倒だからできるだけ簡単に済ませたい」と思う方も多いはず。そこで、ズボラさんでも楽に取り組める大掃除方法をいくつかご紹介します！ 1. 目につくところから始める 掃除は「完璧を目指すと挫折しがち」なので、まずは一番目につくところから始めてみましょう。リビングや玄関など、日常生活で一
こんにちは〜！だらりんママです！ コングラボードいただいちゃいました♡ やったー🙌嬉しい！！ https://note.com/ai_dararinmama/n/n476126272b27?sub_rt=share_b 読んでくださった方！スキを押してくださった方！ 本当にありがとうございます！！ これからも、だらりんマイペースに頑張ります！
こんにちは〜だらりんママです！ 家事に育児に、やらなきゃいけないことが山ほどある毎日。料理もちゃんとやらなきゃ…と思うけれど、なるべく手間はかけたくないですよね。今日は、私が実践している「ズボラ料理術」をご紹介します。手間を省いて、時短で美味しいごはんが作れるちょっとした工夫がいっぱいです！ 1. 「一皿完結」のワンプレート料理にする 🍛 忙しいときには、品数を増やすよりも「一皿で完結する」料理が大助かり。ごはんの上に、肉や魚、野菜を乗せた丼ぶりや、炊き込みご飯にすると、
こんにちは〜だらりんママです！ 冷蔵庫を開けたとき、なんだか気になるニオイがすることってありませんか？料理や食材のニオイが混ざり合って、冷蔵庫内の空気がちょっとモヤっとすること、ありますよね。そんな時、化学薬品を使わずに、安心・安全にニオイを取り除く方法として「重曹」が大活躍します。 1. なぜ重曹が効くの？ 🌿 重曹（炭酸水素ナトリウム）は、食品にも使われるほど安全な成分で、消臭効果がとても高いのが特徴です。重曹には酸性のニオイを中和する働きがあり、冷蔵庫内の食材や料理
こんにちは〜だらりんママです！ 風邪が流行り始めるこの季節、みなさんも「何か体に良いものを…」と思うことが増えてきたのではないでしょうか？そんな時、自然の恵みである「はちみつ」を味方にするのはとてもおすすめです。今日は、風邪対策に役立つはちみつの魅力と、偽物はちみつとの違いについてお話しします。 1. 風邪の季節にぴったりのはちみつパワー 🍯 はちみつは、のどのケアや免疫サポートに役立つ成分が含まれていることで知られています。特に風邪のひきはじめには、温かいお湯やハーブテ
