あたまごなしではミエナイ

秋は、乾燥の季節といわれます。（地域にもよります）
アーユルヴェーダではヴァータが増悪しやすいといわれますし、漢方で言うなら乾邪が入りやすい時期。

では秋になったらなんでも水っけ油っけを与えれば良いのか？といえば、そうじゃないよな〜と実感した話。

私が変わったの？それとも…

私は東京で暮らす間、夏好きで秋は好みではありませんでした。
乾燥がニガテ、だからです。
気温が下がり、陽光が弱くなり、