そして多分、乾燥ぎみ？

ひとつ前で膣まわりのコリの疑いについて書いた。

今度は乾燥について。


時々、なんとなく皮膚が疲れてしまってる？？と感じる時がある。
バイブレーターの刺激というところだけでなく、
下着の擦れとか、洗い方とか？？
単に、心身の疲れが溜まっているとか？
そういう至極デイリーな要因でも、
皮膚のコンディションが変わる気がする。


思えばここは、デリケートゾーンと言われるパーツなんだった。


40代以降は、膣まわりの乾燥が進むと何かの記事で読んだ。
身体のコンディションはまだまだ変わっていくことだろう。


加齢もさることながら、更年期もある。
その時に、どう対応していけるんだろう。

このあたりはちょっとちゃんと学びたい。
正しい知識を。




さて、現状の対策としては、

1. 風呂上がりに、もはや身体をタオルで拭かない。
2. "追い保湿"をする。


この2点を顔身体全体に実施した。結果、いい感じ。



皮膚表面から水分が取り去られる時に
乾燥が進むと聞いたことがあったので、
水滴を拭くのをやめた。
やめたというか、拭く前に身体全体にそれぞれの保湿剤をつけてしまうのだ。
タオルで拭くのはそれから。
とにかく、乾く瞬間を作らない。
あのピキっと干上がる感じが無くなるだけで、
皮膚も安心してるのではないか笑？




そして、水分補給と保湿剤を今までよりも執拗に行う。
毎日保湿していても、その与える量が十分じゃなければ
結局肌は敏感になる、という考え。

だから、
一度塗り二度塗りしてたところは、二度塗り三度塗りが基本に。



このマインドセットを
デリケートゾーンにも適用することにした。


あとは血行を良くしたい。運動をもっと！