習慣化記録3日目

結果:残り1つ（筋トレは寝る前に達成）

どうもです。
記録をつけはじめて2日目で早くも未達成に終わるというお恥ずかしい結果に。。
会議で身も心も体も疲弊し、帰宅後も全くやる気が起きずだったのでその日の仕事結果で帰宅後の行動は変わるなと改めて実感。

昨日は残り1つでの達成となりました。
その日のやる気に左右されることなく、いかに日常に落とし込んでできるかを考えてやってまいります。