習慣化の記録

2回目の投稿です！
今後ですが、noteを活用して日頃iPhoneのリマインダーで習慣化してるタスクの達成状況を記録していきます（出来れば毎日！）

自分だけだとどうしても甘えが出てしまうので公開して誰かに見られているという意識を持って自分を追い込めればと思います。

基本は全タスク達成を目標としておりますが、現状毎日全タスク達成は厳しいので「残り3つまで達成」でハードルを下げています。


【タスク】
1日8000千歩以上歩く
体重測定
新規読書
新規読書2回目
新規読書3回目
復習読書
復習読書2回目
復習読書3回目
A4用紙書き出し（考えるトレーニング）
アウトプット（レビュー・コメントも含む）
学びノート記入
学びノート復習
学びノートのネタ メモ入力（インプット）
ニュースサイトチェック
筋トレ（腹筋・スクワット）
2階で寝る（うたた寝しない）
残り3つ達成