瞑想生活のさらにその後について
この記事は、別サイトに掲載した記事を加筆・修正して投稿しています。
朝夕2回の瞑想を習慣にしてから、約3ヶ月が経過しました。
私が長年愛用している Studyplus という学習記録アプリによると、今年2月からこれまでの間に約65時間も瞑想をしていたことになります。
前回の記事では「自分の中身がシェイクされているのを実感する」という感想を書きましたが、今現在はそんな状況も少し落ち着いています。
（この3ヶ月で感じたこと）
・やっぱり時間があっという間に過ぎていく
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