ママトレーナーが考えるculture
私の考えるculture、
それは
全てのママに
運動(コンディショニング)の習慣を。
”生活の質”を高め、
より自分のために、
より良い人生を送るママを増やしたい。
トレーナーという仕事は
運動指導や食事指導を通じて
人をより良い状態に導くお仕事。
けれどもまだまだ
日本では
「運動」している人🟰意識が高い人
3人に1人が運動不足だとも言われています。
そして、産後は特に
・自分とココロと身体に向き合う余裕がない
・金銭的に、トレーニングには通えない
・子供を預けられる場所がない
そんな理由から、自分の体に投資する人が
まだまだ少ない。
けれどもその結果、
2人に1人は不調が当たり前。
精神的、身体的に疲れてるママが多い現状。
倒れてからでは遅い。
病気になってからでは、遅い。
病院の検診が、予防になるとは思いません。
日々の習慣を変えることが、本当の予防になると
私は考えます。
だから私は子供と一緒に
気軽に体を動かせる、
産後の親子運動クラス
を開催しながら
産後でも、子供と一緒でも
自分に合った運動ができる
パーソナルトレーニングサロンを運営しています。
もっとげんきに、イキイキとしたママが
増えていきますように。
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