2022年4月25日通院、写真の日〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは!あげパンからパンになる途中のあげパンです。今日は、通院日。血液検査も良くなってて少し安心しました。
目標5月1日までに106kg(ひと月5kg)
中期目標2022年ゴールデンウィークまでに99kg
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減スタートが137kg)
昼食
15時00分
唐揚げ定食
夕食
21時00分
さやえんどうと、砂ずり炒め
豆腐
もやしナムル
赤魚
唐揚げ2個
間食
Qooりんご小さいヤツ
抹茶ラテタリーズペットボトル小さいヤツ
ソフトクリーム
クラッカー
2073kcal
飲水量
2リットル
運動なし
体重
朝110.6kg(7時58分)
前日比+0.2kg
夜111.8kg(22時30分)
前日比-0.8kg
一日差+1.2kg
写真の日
耐えた。
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では、また!
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