2021年8月4日朝夜逆転〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは!あげパンからパンになる途中のあげパンです。
短期目標8月15日までに129.5kg(4kg減)
中期目標12月31日までに108.5kg(ひと月5kg減)
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減)
今日は、朝じゃなくて夜にオートミールにしてみました。(朝、眠すぎた)特に何か変わった感は、ない。←
朝
133.5kg
夜
134kg
いやぁ最近夜寝れなくてリズム狂ってる。気をつけよう。
では、また!
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