2022年9月22日2桁になったら絶対したいことがある〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは!あげパンからパンになる途中のあげパンです。
2桁になったら絶対したいことがある。
なんどかやめようと思ったけどやっぱりするんだ早くやるんだ。
なお、足踏み中。後退は、してない模様。
スキ1名様ありがとうございます!(´▽`)
短期目標10月1日までに100kg
中期目標2023年7月3日までに80kg
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減スタートが137kg)
昼食
14時
ご飯200g
豆乳200ml
もやし
イナバカレーイエロー
唐揚げ5個
夕食
20時
幕の内弁当
納豆
オニオンスープ
1765kcal
飲水量
1.5リットル
コーヒー500ml
運動
散歩2.58km31分199kcal
歩数3593
体重
朝105.7kg(12時09分)
前日比+0.1kg
夜107.5kg(22時)
前日比-0.1kg
一日差+1.8kg
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では、また!
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