2021年8月10日あと、5日〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは!あげパンからパンになる途中のあげパンです。
短期目標8月15日までに129.5kg(4kg減)
中期目標12月31日までに108.5kg(ひと月5kg減)
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減)
あと、5日。
達成したいなぁ。
ワクチン接種を来週から予定してて、運動ちょっと控えようと思ってるからなぁ。キープ期間だな。
朝
130.5kg
夜
132kg
キープナイスや。あと、1kg2年ぶりの120kg代。
では、また!
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