2022年5月25日やっぱり増えてるよなぁ〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは!あげパンからパンになる途中のあげパンです。
スキ4名様ありがとうございますm(_ _)m
目標6月1日までに105kg
中期目標2022年7月3日までに99kg
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減スタートが137kg)
昼食
12時30分
ご飯200g
イナバイエローカレー
キャベツの千切り
肉巻き野菜
トマトジュース200ml
オイコスいちご
納豆
夕食
18時30分
冷やし中華小
豆腐そうめん
せせり
イカ天
納豆
間食
クラッカー3袋
パピコチョコ
ミックスナッツ
2641kcal
飲水量
3リットル
運動なし
体重
朝111.3kg(11時11分)
前日比-0.1kg
夜113.8kg(21時10分)
前日比+1kg
一日差+2.5kg
やっぱり増えてるよなぁ、、、
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では、また!
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