2021年7月29日甘々〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは!あげパンからパンになる途中のあげパンです。
短期目標8月15日までに129.5kg(4kg減)
中期目標12月31日までに108.5kg(ひと月5kg減)
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減)
今日は、甘々なお菓子と抹茶ラテ飲んじゃいました(´・ω・`)
明日からまた節制。言うて晩御飯豆腐と焼き魚
朝
133.5kg
夜
135kg
ちと増えすぎ(´・ω・`)
では、また!
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