2021年7月30日アドベンチャー〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは!あげパンからパンになる途中のあげパンです。
短期目標8月15日までに129.5kg(4kg減)
中期目標12月31日までに108.5kg(ひと月5kg減)
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減)
それにしても暑い🔥😲
暑すぎる…
クーラー最高←
今日は、摩訶不思議なことがありました。
それは…
1
2
3
朝
133.5kg
夜
133kg
ほへ?夜の方が軽いやん(´・ω・`)
自慢じゃないけど今日は、運動してない←
朝オートミール30gをお茶漬けの素と水でレンチン、納豆9時00分
カフェオレボス500ml14時00分位から
昼カップラーメン普通サイズ15時30分
夜カレーライス、豚ロース、パピコチョコ
飲水は、水500ml5本とお茶500ml1本
ドライブで2時間半くらい昼に運転してたくらい←
(ドラッグストアと帰りに寄ったスーパー以外車)
脱水か?
とりあえず測った後に300位水飲んどきました。
糖質オンリーやんけ←自業自得。気をつけます。
アドベンチャーだぜ←
では、また!
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