2022年3月27日髪型〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは!あげパンからパンになる途中のあげパンです。髪型間違えたかな…ちょっとまとまらない(´・ω・`)
短期目標4月1日までに106kg(ひと月5kg)
中期目標2022年ゴールデンウィークまでに99kg
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減スタートが137kg)
昼食
12時30分
チャーハン
トマトジュース200ml
キャベツ
茹で大豆
冷奴
タラコ
めかぶ
夕食
20時00分
味噌汁
冷しゃぶ
鯖
キノコ人参炒め
麻婆春雨
間食
チョコまみれ
1898kcal
飲水量
2リットル
運動なし
体重
朝111.9kg(11時43分)
前日比±0kg
夜113.6kg(21時00分)
前日比-0.1kg
一日差+1.7kg
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では、また!
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