2021年8月3日謝意〜あげパンからパンになる〜

おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。

短期目標8月15日までに129.5kg(4kg減)
中期目標12月31日までに108.5kg(ひと月5kg減)
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減)

謝ります。
本当は、写真を載っけるつもりが部屋の片付けがすまなくてまだ出来そうにありません(´・ω・｀)

できるだけ自分だけ映るようにしたい。

早く片付けます。

朝
133kg
夜
134.5kg

1ヶ月経ちました。

137kg→133kg
4kg減

リバウンドしないように続けますし、減り幅ももう少し増やしたい。部屋の中で有酸素運動始めたい。外が暑すぎる。

コロナ禍め(´・ω・｀)感染対策しながらやね。

まずは、減ったことを喜びたいと思います。

では、また！