2022年4月29日間食なし。〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは!あげパンからパンになる途中のあげパンです。
スキ1名様ありがとうございますm(*_ _)m
目標5月1日までに106kg(ひと月5kg)
中期目標2022年ゴールデンウィークまでに99kg
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減スタートが137kg)
昼食
14時30分
ご飯150g
チーズ
にんじんしりしり
茹で豚
麻婆豆腐
もずく酢
夕食
20時
ご飯150g
にんじんしりしり
茹で豚
カルビ
タン
間食なし。
1811kcal
飲水量1.5リットル
運動なし
体重
朝110.9kg(11時13分)
前日比-0.1kg
夜112.5kg(21時00分)
前日比-0.6kg
一日差+1.6kg
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では、また!
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