2022年4月27日久しぶりの勝ちは、気持ちいい〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは!あげパンからパンになる途中のあげパンです。久しぶりの勝ちは、気持ちいい。ここから連勝大事。仙台戦までまずは、勝ち続けたい。
スキ1名様ありがとうございますm(*_ _)m
目標5月1日までに106kg(ひと月5kg)
中期目標2022年ゴールデンウィークまでに99kg
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減スタートが137kg)
昼食
12時30分
ご飯150g
ゆで大豆
ウインナー3本
カットキャベツ
厚揚げ肉巻き
夕食
21時0時0分
お好み焼きハーフ
長芋きゅうりサラダ
はんぺん
つくね2個
もずく酢
タケノコ
間食
コーラ
クラッカー
プチチョコパイ
2041kcal
飲水量
3リットル
運動なし
体重
朝111kg(11時04分)
前日比+0.5kg
夜112.5kg(22時47分)
前日比-0.1kg
一日差+1.4kg
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では、また!
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