2022年6月21日BARBER〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは!あげパンからパンになる途中のあげパンです。BARBERでフェードスタイルぶちかましてきました!やっぱり気持ちええね!
スキ1名様ありがとうございますm(_ _)m
目標7月1日までに105kg
中期目標2022年7月3日までに99kg
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減スタートが137kg)
昼食
12時30分
唐揚げ弁当
夕食
22時00分
麻婆豆腐
もやしナムル
餃子7個
納豆
ヨーグルト
間食
アイス
1831kcal
飲水量
3.5リットル
運動
散歩50分3.45km
歩数6181
体重
朝108.5kg(9時09分)
前日比+0.2kg
夜110kg(22時30分)
前日比-0.6kg
一日差+1.5kg
アメブロフォロー100人Twitterフォロー1000人体重99kg達成でYouTubeチャンネル開設します!
フォローやコメントお待ちしております!励み、モチベーションになります。
では、また!
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?