2021年12月21日2月19日だと?〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは!あげパンからパンになる途中のあげパンです。
短期目標1月1日までに114kg(7kg減)
中期目標2022年J2開幕までに99kg(ひと月7kg減)
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減スタートが137kg)
朝食
10時00分
にんじんしりしり
ウインナー3本
ゆで卵
昼食
12時00分
カレー
竹輪
納豆2パック
夕食
20時00分
寄せ鍋
冷奴
雪見だいふく
間食
ナッツアンドドライフルーツ
キャラメルマキアート缶
2026kcal
飲水量
1.5リットル
運動
歩数13600歩
ウォーキング113分8.94km
体重
朝119.2kg(8時06分)
前日比プラマイゼロ
夜120.3kg(10時30分)
前日比-0.2kg
なんと、J2開幕日が2月19日に決まったみたいです。
2月19日だと…?
えぇ目標向かってやりますとも…
いや、たぶん間に合わないけど痩せきるのみ。←
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では、また!
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