2021年8月9日2食半〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは!あげパンからパンになる途中のあげパンです。
短期目標8月15日までに129.5kg(4kg減)
中期目標12月31日までに108.5kg(ひと月5kg減)
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減)
最近食べれなかったけども今日は、食べたよ←
食べれたよ←
食べすぎたよ←
普通に食べるのが大事って分かったなあ
朝
130.5kg
夜
132kg
あと1キロだけども明日の朝は、減らない気がするからなぁ…
目標目指して頑張ります!
必要以上に食べないダイエットは、やらないつもり。
久しぶりにファジかったぞーーー!うれし
では、また!
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